Je batterij wordt opgeladen door je fietsen en ontladen door freewheelen, stilstaan en bewegen door je dode punt, wanneer je pedalen verticaal staan.
De efficiëntie van het opladen gaat omhoog met de cadans en omlaag met de kracht. Hoe hoger het rendement, hoe meer energie er per pedaalslag in de batterij gaat. Dus als je veel klimt tijdens je training, vooral bij lage toerentallen, haal je misschien meer uit je batterij dan je er weer in stopt door de lagere efficiëntie van het opladen. Het eindresultaat zal zijn dat je batterij ondanks je harde werk eigenlijk leegloopt!